食宅便の鰈(カレイ)の煮付弁当

食宅便の魚メニュー「鰈(カレイ)の煮付」を食べた感想をレビューします。

「おこのみセレクトコース」で注文しています。

 

※今回ご飯は注文していません。

 

鰈(カレイ)の煮付のメニューと味の感想

 

・鰈(カレイ)の煮付

 

鰈の煮つけ

 

あっさりとした、まさに和風なおかずの代表です。

 

しっかりした食感の鰈の身に薄味ながらも出汁のきいた味が染み込んでいてとても美味しいです。

 

付け合わせの人参はとても柔らかくいんげんはシャッキリしています。

 

今回も皮まで完食。

骨もありませんでした。

 

 

・鶏の唐揚げ甘酢あん

 

鶏の唐揚げ甘酢あん

 

一口大の食べやすい鳥のから揚げが3個も入っていました。

(個数が決まっているかは不明)

 

甘酢あんに鶏肉がよくからんでいて味もよくボリュームも満点。

 

うちの子が大喜びしようなメニューです。

 

 

・いかとじゃが芋のマヨネーズ和え

 

いかとじゃが芋のマヨネーズ和え

 

自分では作ったことがなかったメニューですが、とても美味しいと思いました。

 

ホクホクのジャガイモが美味しく、イカは結構しっかりした歯ごたえがします。

 

一瞬、ご年配の人はどうだろうかとも思いましたが、とても小さく切っているので
歯で噛み千切る必要はなく一口で口の中に入れることができます。

 

 

・小松菜のお浸し

 

小松菜のお浸し

 

小松菜・人参・シイタケが入っていますが、思った以上に量が多く感じました。

 

栄養のバランスを考えると、ここでしっかり野菜がとれるのは嬉しいこと。

 

あっさりしつつもかつお節の味がきいていて思った以上に食べごたえがあります。

 

 

・千切大根煮

 

千切大根煮

 

ほんのり甘辛い味付け。

個人的に好みのおかずです。

 

量はほんの少しなので軽い箸休めに最適かと。

 

他のお弁当にも入っていたと思います。

 

 

原材料のチェック

 

「鰈(カレイ)の煮付」の原材料やカロリーは次の通りです。

 

鰈(カレイ)の煮付の原材料名

 

油脂成分は「なたね油」、「大豆油」、「ショートニング」が使用されています。

 

ショートニングは何に使っているのでしょう。

(から揚げでしょうか・・・)

 

 

まとめ

 

鰈の煮つけというメニューからして一見あっさり和風弁当なのかと思いきや、鶏のから揚げが入っていたりと結構ボリューミーな感じでした。

 

今回のこのメニュー、和と洋のバランス具合、それぞれの味付けの良さを考えると私的にはかなりポイントが高いお弁当でした。

 

きっとうちの子が頼むとしたらこれをおすすめするかもしれません。

 

でもショートニングが入っていたのはちょっと残念。

 

鰈の種類は「コガネガレイ」となっています。

いつも同じ種類なのかは分かりません。

 

鰈は白味のあっさりしたお魚ですがDHA・EPAもちゃんと含まれます。

 

そして鰈以上に(というか魚介全体で見ても)DHAが豊富なのが実はイカ。

 

今回のおかずにはほんのちょっとしか使われていませんが、それでも嬉しい一品でした。

 

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※メニューは変更になる可能性があります。

最新情報は必ず「食宅便」のサイトで確認してください。

 

参考記事

「食宅便」~魚メニューの宅配弁当でDHA・EPAをとる

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