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2019/10/21
ある日子供がじゃがりこでポテトサラダを作ってくれと言ってきました。何でも友達が家でじゃがりこ・ポテトサラダを作って食べたらしく、あのじゃがりこでポテトサラダが作...
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2019/10/19
忙しい日々を送っていると、なかなかオリーブオイルの専門店を訪れることも難しくなる今日このごろ。「オリーブオイルを味わいたい！」無性にオリーブオイルを味わいたくな...
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2019/10/18
一年中美味しいアイスクリーム。スーパーやコンビニのアイスコーナーは季節を問わず非常に種類が豊富ですよね。その中でも高級感にあふれちょっと特別感があるのが「ハーゲ...
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2019/10/16
キットカットといえばスーパーマーケットやコンビニで売っている割と「安っ！」ってイメージがあるチョコレートです。が、それ以外にも高級なキットカットがデパ地下などに...
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2019/10/14
DHA・EPAが身体にとても重要な栄養素だということで、意識して摂取している人は多いと思います。でも取り過ぎることで副作用などはないのでしょうか。摂り過ぎで起こ...
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2019/10/13
植物が持っているオメガ3系脂肪酸である「α-リノレン酸」。体内でEPAやDHAに変換されるのですが、その変換率は低くあまりメリットが感じられないと思っている方も...
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2019/10/10
小豆島ヘルシーランドジ・オリーブオイルFミニという限定トライアルセット（お試し）を購入してみました。高品質な美容液を中心にさまざまなオリーブ商品を一度にお試しで...
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2019/10/09
多くの魚はDHAやEPAを持っています。でもDHAとかEPAっていったいどこからくるのでしょうか。ちょっと不思議に思ったことがありませんか？海の水に溶け込まれて...
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2019/10/07
今回は松生恒夫先生という胃腸科の先生が書かれた書籍を参照し私が作ったオリーブオイルと豆乳を入れたホットココアをご紹介したいと思います。秋から冬にかけて飲むと最高...
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2019/10/06
DHAやEPA、そしてα-リノレン酸といったオメガ3って一日にどのくらいとればいいんだろうって考える時、例えば厚生労働省の基準などを見ることが多いと思います。日...
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